腰椎间盘突出为什么对身体伤害大呢？

因为腰椎间盘突出发病率逐年增高，而且现在呈现年轻化趋势，也属于非常大的常见病。

而我们大部分人在出现腰椎间盘突出症状的时候，并没有及时意识到是否患上腰间盘突出。总认为是劳累过度引起的不舒服，主要还是没有起到初期足够的重视，导致腰椎间盘突出越来越严重。

腰椎间盘初期如果没有及时应对治疗，主要表现就是腰背部的疼痛，通常为钝痛及刺痛或者放射性疼痛。这种疼痛感通过部分膏药或者护理休息可以起到缓解或者减轻，给了很多病人造成了很大的错觉，认为这是近期过于劳累导致，所以大部分腰椎病患者初期就没有意识到这个病。

而且还有一点是腰椎间盘突出多发生在腰4.5和骶1到骶5之间，那么这个位置的马尾神经是大部分人没有认识到的一种神经。当这个部位出现严重突出压迫神经或者损伤神经根时，人们并不知道这个神经叫马尾神经，而马尾神经一旦损伤或压迫病人会有坐骨神经痛或者从臀部开端，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。严重的会影响正常的行走，甚至在打喷嚏、咳嗽或者大小便的时候都会传电般的下肢放射痛加剧。

还有可能危害到胫前肌、腓骨长短肌、伸拇长肌和伸趾肌。如果腰间盘突出不能得到及时有效的治疗，那么凸出物就会压榨神经根，时间一长就会形成神经根缺血缺氧，进而呈现神经麻木，肌肉瘫痪。

腰间盘突出会给患者带来腰痛、肢体麻木、甚至不能弯腰、行走困难等，有的腰间盘患者在睡觉的时候也会感觉疼痛难忍，无论采取座位还是卧位，都无法缓解，严重影响患者的生活质量。

而且后期的病人可能做了手术解压后，病情症状也并没有得到太大的缓解甚至产生大小便失禁或者功能障碍，危害极大，所以往往都是小病拖成大病，不好治的病的时候，人们才反应过来，原来腰椎间盘突出对身体危害居然这么大！

长期喝咖啡对身体的危害大吗？为什么呢？

1.长期喝咖啡对身体的危害很大，长期喝咖啡容易造成骨质流失。对于绝经后的女性来说，钙的流失是由于雌激素不足造成的。经常喝咖啡会导致一些失眠、心跳加速、记忆力下降、食量下降等严重情况，甚至会出现心脏受损、水肿等情况，所以在生活中一定要注意咖啡的量，不能喝太多，睡前也不能喝咖啡。咖啡有提神的作用。因为里面的咖啡可以兴奋大脑的神经系统，会让心跳加快，造成记忆力下降，刺激肠胃。胃酸分泌会导致慢性胃炎，长期喝咖啡也容易诱发骨质疏松和缺钙。

2.因为咖啡是一种高糖饮料，如果长期饮用，有时会半夜失眠，对生活和工作影响很大。所以一定要适度喝咖啡，不能过量。咖啡是提神饮料。我们在工作学习的时候，如果觉得困了，可以喝咖啡，因为咖啡可以让我们的精神更加兴奋，这样我们就可以熬夜，学习或者工作。但是长期喝咖啡也会对我们的身体造成很大的伤害，会导致体内钙的流失，身体会逐渐处于缺钙的状况。

3.咖啡中的醇类影响胆固醇代谢:胆固醇对健康人来说并不是不健康的，胆固醇也是人体必需的物质。虽然很多种类的咖啡可能会使血液胆固醇略有升高，但不会引起危险的高胆固醇血症。过量饮用咖啡会导致心血管疾病患者心慌、失眠、血压不稳、血管进一步受损。所以喝咖啡要适量，心血管疾病患者最好不要喝咖啡。空腹喝咖啡会刺激胃液分泌，加重胃溃疡症状，还可能损伤人体各器官，如胃肠粘膜、心血管系统并影响肝脏代谢，甚至导致胆结石、胆囊息肉。

吸烟确实危害健康。

由于烟草中均含有烟碱（尼古丁，nicotine）这种成分，它具有很强的毒性。据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统症状；引起血压升高、心跳加快，甚至造成心律不齐、诱发心脏病；引起胃痛及其它胃病；损害支气管粘膜，引发慢性支气管炎。

更严重的是，烟草急剧的提高肺部、口腔、咽部、喉部、食道、胰腺、膀胱和肾盂患癌的风险，也有引发鼻腔、鼻窦、胃部、肝脏、肾脏、子宫颈的癌症和白血病的可能。他们的危险性由吸烟者的吸烟时间和数量决定。对于某些吸烟者，酒精饮品也会加剧对健康的影响。

然而也有证据显示吸烟并不导致乳腺癌的发生，并且可以减少子宫壁癌症的发生频率。

没有清晰的结果表明吸烟与患直肠/结肠癌和前列腺癌的关系。

患其中某几种类型的癌症可能性会受到吸烟者所在的场的一些物体、吸烟者饮酒和吸烟者受到病菌的感染而提高。

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