一、使用含有迷迭香的复合精油，在两个拇指上分别滴一滴，轻轻的按摩咬肌部位，5-10分钟后，拇指顺着脖子按到脖子两侧的淋巴最后到锁骨的位置（一次）；
二、改变生活中喜欢咬牙的习惯；
三、放慢咀嚼的速度。
希望对你有帮助。
如果是下颌骨局部膨隆，可能是下颌骨内的占位性病变导致的。多数为牙源性角化囊性瘤。局部生长，破坏骨质，少有扩散。可伴有口腔内或面部化脓性破溃窦道。当然这只是个猜测。
建议及时去正规公立医院进行曲面平展（x线），以便确诊。
就诊科室：颌面头颈外科，口腔颌面外科，小一点的医院科室没分那么细就挂口腔科。
准确告诉你吧 我已经按压了两年了 随时随地各种方式 答案是 有用的 但不稳定 随时可能能恢复 而且回会使侧脸变丑 且需要时间和忍受疼痛 最关键的还是一点 不稳定 洗完澡第二天是绝对会瘦一点 而且摁的时候往上提可以减肉 直接用硬书用下颌往上压 开始会很疼 忍住 压完一面换一面时间久了会有效果 但这个时间或许很长 很艰辛 实在不行就换一种思路吧欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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