引言：每个人的身体体质都是不太一样的，有一些人体质好，有一些人体质差，有一些人就比较适合当运动员，但是有一些人就不太适合，所以说要根据自己的体质来进行调节。有些人喝了咖啡之后会心慌，是怎么一回事呢？
出现这种情况的原因喝了咖啡之后会心慌，是因为自己对咖啡因比较的敏感。在对咖啡因敏感的时候，那么咖啡中含有的咖啡因身体产生一系列的反应，这样的话就很容易促进心脏的跳动。这样的话就会有心慌的感觉了，所以如果有这样的情况以后还是少喝咖啡或者是含有咖啡因的饮料。这样的话就能够保证自己的心脏是平稳运行的，当然也有一些人是因为最近一段时间的精神状态不太好，休息的比较差，这样的话就会导致自己的心脏受不了强大的压力。所以说喝了一些咖啡想要提神，但是在这样的情况之下却发现自己很心慌的话，那么就要少喝咖啡及时的进行休息。因为自己的身体已经出现了亚健康的情况，在这个时候还是要及时的进行修正从而能够让自己的整个身体状态变得越来越好。
适量的饮用咖啡咖啡固然是能够提神醒脑的，但是如果在一天喝的咖啡过量的话，就会对自己的身体带来一系列不好的影响。所以对于年轻人而言，一定要适量的饮用咖啡，这样的话才能够真正的有助于自己的身体健康。而且如果是因为工作熬夜想要用咖啡来提神的话，实际上是会让自己的身体出现一系列问题的。所以在日常生活中还是应该注意有时候自己的工作效率低，只不过是因为身体出现了问题。在日常生活中还是要注意安全的休息，从而能够让自己的身体健康变得越来越好。
喝完咖啡心慌的原因：
咖啡中含有咖啡因成分。心脏其实是一个受害器官，咖啡因成分会刺激大脑，让大脑的兴奋性增加，兴奋增加以后，心脏就会跳得更快。大脑的兴奋性受体与抑制性受体每个人的分布不同，易紧张、焦虑型的人群抑制性受体分布少，最好不饮用咖啡等兴奋性饮料。
咖啡因是一种生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够在短时间内阻绝睡意，兴奋精神，提升活力。但在不同人身上，反应并不相同。拿咖啡来说，有些人极为敏感，饮用少许便能起效，而另一些人喝起来和白开水无异。
喝完咖啡心慌，说明心脏没毛病，但是喝咖啡要因人而异，适度饮用。对于多数人来说，喝一两杯咖啡不会有事，咖啡本身不会导致心悸，但它里面的咖啡因会让人的交感神经比较兴奋。
扩展资料：
喝咖啡注意事项：
1、吸烟时忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。
2、吸烟时忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。
3、紧张时不宜喝咖啡
如果在紧张时喝咖啡，往往会更加添乱。咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力，但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感，反而起到负面作用。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
4、饮用咖啡不宜过量
适量饮用咖啡可以提神，但是饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，会让人过于兴奋，甚至会造成神经过敏。所以，尽管咖啡对人体有好处，但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜。
参考资料来源：
人民网-专家：喝咖啡心慌是正常现象
为什么有人一喝咖啡就心悸失眠？经常喝会上瘾吗？
1.因为咖啡因有兴奋性的作用，可能会刺激到心脏，所以会导致心跳过快，从而造成心慌、心悸、自觉有停跳感，甚至还会出现气促、气短、胸闷等不适的症状。除此之外当喝口咖啡之后还容易出现失眠，这是由于咖啡因会对大脑起到兴奋的作用。一般在停用咖啡之后，症状会得到改善。人的心跳由交感神经和迷走神经控制，当交感神经兴奋时心率加快，当迷走神经兴奋时心率减慢。当咖啡代谢后或大量饮水，稀释血液中咖啡的浓度，或在大量饮水后通过利尿而导致咖啡快速代谢后，心悸的感觉会明显缓解。
2.所谓咖啡心悸，是指喝完咖啡后，心跳加速，心慌的感觉。咖啡含有咖啡因和一些茶碱。咖啡因可以兴奋中枢，包括心脏和呼吸，所以它对心血管中枢有影响，可以导致心跳加快。这时候很容易引起心悸。许多人用它来提神，茶碱也可以导致心跳加快。因此，喝咖啡，尤其是大量饮用时，会引起更明显的心慌感。有些人甚至会出现肌肉收缩、手抖、四肢肌肉颤抖，但这只是一种感觉。如果心悸明显，这个症状就严重了。
3.会上瘾的，因为它含有咖啡因，能起到兴奋作用，缓解疲劳，提神醒脑，让人心情愉悦。经常喝咖啡的人会上瘾，产生心理依赖。对中枢神经系统来说，咖啡是一种刺激物。如果你经常喝咖啡，你的身体可能会对它产生轻微的依赖。但咖啡并不像其他成瘾药物那样对身心健康有害。但如果突然停止喝咖啡，可能会出现头痛、疲劳、焦虑、烦躁、抑郁、注意力不集中等症状，但这些症状只会持续几天，所以只要忍住几天戒咖啡就好了。
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