而关于早餐方面，可以让宝宝早晨起来和大人一样吃早餐粥，鸡蛋等这类食物。
但是在早餐和午餐的中间时间，需要给宝宝添加配方奶，基本上是在10:00左右添加为好。
中午的11:00~12:00就可以按照大人的午餐时间，让宝宝也吃午餐。
要在正餐上合理的搭配，蔬菜，瘦肉，米饭等这一类的食物。
在下午的3点左右，也就是宝宝午睡醒之后，要给宝宝再次添加配方奶，可以适量搭配小蛋糕，小面包之类的辅食。
晚餐可以以粥类和容易消化的小馒头等，这类食物让宝宝食用，也要合理的搭配蔬菜，
并且在临睡前一个小时，需要再次给宝宝添加配方奶，以保证身体营养所需。
每天均按照此安排，在一天正常的三顿饭之外，还需要额外的在中间添加，
有营养的配方奶喂养，所以一岁半小宝宝一天应以6顿饭为宜。
这也是此时期宝宝饮食结构的基本安排。
一周岁的宝宝喂养时间为每顿饭之间时隔3，4个小时即可。正常的一日三餐加上半上午和半下午的两顿饭，可以达到宝宝一天正常的营养需求。因为一周岁的宝宝还是处在长身体的阶段，这个时候喂宝宝吃饭的时间可以时隔3~4个小时。一天在6顿到7顿之间是正常的次数。一岁的宝宝单靠母乳是不够的，此时可以在辅食当中添加一些豆类，肉类，水果，蔬菜类的食物，促进宝宝对事物的敏感程度，增进宝宝的食欲。哺乳期妇女饮食禁忌：
女性在哺乳期间，妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这些食物很有可能会影响母乳的质量，导致婴儿拉肚子或胀气，出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变化。
女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。
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