主要是白萝卜助消化，促进肠胃蠕动，下面具体介绍一下：
1、白萝卜中含有的INDOL及酶物质，能分解治癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用。其中的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡，其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；
2、消化：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
扩展资料：
白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。
参考资料：白萝卜-百度百科
吃萝卜是可以达到通气的效果，因为萝卜本来就属于理气的一种蔬菜，适量的吃就能够润肠、通便以及理气，而且还能够达到缓解腹胀这种现象。但是如果一次性吃的太多的话，那么脾胃功能就会薄弱，而且也会导致消化不良这种现象的发生，最后导致胀气。所以平时大家也应该注意不要暴饮暴食，因为无论是哪种食物也不能够一次性吃得太多，这样的话会导致胃肠负担的功能加重，最后导致消化不良，也会出现胃胀胃痛或者是恶心、呕吐、打嗝等这种现象的产生。
适量吃一些萝卜如果是适量吃一些，那么对身体也并不会造成太大的影响，还能够辅助通气。而且白萝卜如果吃得太多最后导致胀气的话，那么可以适量的吃一些有助于消化的药物，这样可以去缓解这个症状。并且老人常说萝卜上了街，药店全关门，这是因为萝卜对人身体也有很大的帮助，所以一定要把握一个量，这样的话才能够对身体起到很好的帮助作用。
营养丰富的萝卜相信家中很多长辈都非常喜欢吃萝卜，因为含水量也非常的高，在口感脆嫩的同时也可以拿来腌咸菜，而且还可以做汤喝，在消食的同时也有清热化痰和解毒等之类的功效。虽然萝卜和肉类的口感不能相互对比，但是萝卜的营养非常丰富，在食用之后对身体的帮助也非常的大，相信也是很多农民都非常喜欢的蔬菜之一。
萝卜也是一道美食而且现在很多的小孩都不大爱吃萝卜这种蔬菜，但是当腌成咸菜之后，很多人都会对萝卜非常的喜欢。所以如何将萝卜这种蔬菜做出一种美味，这才是非常重要的事情，也相信大家未来一定会非常喜欢萝卜做成菜这个美食。
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