冬瓜：准备200克带皮的冬瓜，切成块状，煮汁食用。也可以取冬瓜50克，粳米60克。冬瓜不去皮，洗净，切成小块，同粳米煮粥。每日早晚空腹食用，1天2次。可清利湿热，适用于湿热型湿疹。
苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。常食苦瓜有止痒去湿，解毒清热的作用，有利于治疗热毒、痱子、疖疮、皮炎湿疹等皮肤病。
番茄。番茄内含丰富的多种维生素，还含有苹果酸、柠檬酸及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素c有保护作用，故而能有效地补充维生素C番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
简而言之，大部分新鲜的蔬果对孕妇都是有利的，一方面补充营养，另一方面充足的维生素C和维生素E对有润肤美容的功效，对湿疹造成的皮损有修复作用。另外，孕妇的饮食也要以清淡为主。
孕妇湿疹多是由于多食了鱼、虾等容易对人体皮肤造成过敏现象的食物。那么孕妇湿疹吃什么好,孕妇长湿疹不能吃什么？
孕妇湿疹吃什么好1、苦瓜
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、番茄
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
3、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
4、食疗
(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
孕妇长湿疹不能吃什么
1.忌食辛辣的食物
如果孕妇妈妈们出现了湿疹的问题，千万不要在吃一些辛辣具有刺激性的食物，一旦食用了一些辛辣具有刺激性味的食物，可能会加重湿疹问题给自身带来的巨大痛痒难耐的情况，而且还会增加自身出现感染发炎问题的几率。
2.忌食发性的食物
孕妇妈妈们如果出现了湿疹的问题，也千万不要再吃一些发性的食物，尤其是一些大虾以及海鲜类的产品。这类产品都可能会大大加重自身的病情，延缓病情治愈所需要的时间。日常也千万不要去抓挠皮肤，否则会给自身带来很大的痛痒难耐的问题。
3.忌食高糖类的食物
孕妇妈妈们出现了湿疹的问题，千万不要再吃一些糖分比较高的食物，在人体食用糖分比较高的食物之后就会大大增加人体的新陈代谢速度，就会导致自身的皮脂腺分泌增多，从而加剧自身出现座疮的情况。会导致孕妇妈妈们湿疹问题出现雪上加霜的情况。
孕妈妈们出现了湿疹的问题千万不要再吃以上介绍的三类食物，以上介绍的三类食物都可能会大大加重自身的病情，同时出现了湿疹的问题，一定要立即寻求有效的方法进行治疗，涂抹一些红罗霉素软膏可以达到一个很好的消炎杀菌的功效。
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