女性更年期10大表现

更年期是女性必须要经过的一个人生阶段，很多人对于更年期的症状还不是很了解，下面就一起来看看女性更年期10大表现有哪些吧

女性更年期10大表现

生理症状

早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高

尿频尿急

外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。

精神紧张

神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。

过分敏感

把发生在周围的'一些不愉快事件强行与自己联系，听风就是雨。听说同龄人患癌，马上会联想到自己可能也会有同样下场。

胡思乱想

在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸有同性往家里挂电话或配偶晚归，联想是否有第三者。

高血压(血压食品)病

血压升高是女性出现更年期的常见表现，一般情况下，中血压在一天中起伏较大，睡觉后血压通常可降到正常规模，常伴有潮热、多汗等，眼底和心电图检查无变化。而高血压病的血压通常呈持续性升高，舒张压和收缩压都超越正常水平，且常伴有头晕、心悸等表现，心、脑、肾等器官都有一定程度的危害。

冠心病

在更年期，由于植物神经功能紊乱，使血管舒缩功能失调，会出现心前区疼痛，呈持续性钝痛，舌下含服硝酸甘油无效。而冠心病的心绞痛在胸骨下段或心前区，疼痛呈压榨性或窒息性，并向左臂放射，舌下含服硝酸甘油(油食品)后可缓解，发病与情绪活动、体力活动有关。

体重增加

脂肪堆积部位多在腹部、臀、乳房、颈下及上肢等处部分患者有关节痛，骨质疏松，以累及脊椎为主，故常有腰背痛。

在45-55岁期间，有些女性(女性食品)会出现潮热、多汗、躯体不适等更年期(更年期食品)综合症的表现。但是有些症状也可能是身体其它器质性疾病的表现，必须仔细鉴别，以免延误治疗。

食管癌

更年期的妇女常感咽喉部有异物，咽之不下，吐之不出，但不影响吞咽，各项检查正常。食管癌的吞咽困难是渐进性的，患者同时有进行性消瘦。食管钡餐X线检查、食管拉网检查可发现病理改变。

宫颈癌和子宫肌瘤

女性更年期综合征多发生于绝经前期，此时月经会发生紊乱。而此时也正是宫颈癌和子宫肌瘤的好发年龄。因此，要定期做妇科检查，必要时做宫颈刮片活检和子宫内膜活检。月经异常者，应及时去医院就诊，明确诊断。

更年期是一个正常的生理变化过程，是每位女性都要经历的，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担。女性更年期有什么危害?

女性更年期综合症症状：

(1)月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

(2)阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。

(3)心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。

(4)神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退、周身不适等。

(5)运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

怎样才能预防更年期综合症

一、注意合理的饮食和营养更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期综合症的营养。总的要求是：三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，适当的无机盐类。

二、坚持适当的体育锻炼，尤其是中年知识分子，最大的问题是脑力劳动过多、体力活动过少。而体育活动能增强体质，使人精神爽朗，是缩短更年期综合症、减轻各种不适症状的有效措施。在进入中年期后，要根据自己的身体条年，选择合适的运动项目，并做到循序渐进、量力而行和持之以恒。如果您有什么疑问，可以点击。

三、预防更年期综合症，要正确认识更年期的生理特点应有充分的思想准备，及时发现更的期的“信号”，并采取必要的治疗措施。对于妇女来说，还应特别注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多，或停经后又出现阴道流血，或白带增多时，应及早请医生检查，以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变。

四、预防更年期综合症，注意安排好工作、生活与休息在更年期中，饮食起居要有规律，劳逸适度，保持充分的睡眠时间，并要节制性生活，以每周一次较为合适。妇女进入更年期后，阴道酸性降低，黏膜变薄，局部抵抗力减弱，容易受细菌、滴虫和霉菌感染，所以更应注意阴部清洗卫生。

想要平稳的度过更年期，就要补充雌激素，生活中有很多天然的“雌激素”食物，不妨经常换着吃，如果食物无法充足的提供雌激素，还可以直接吃：思妍•♪金巢安，大豆异黄酮的纯度可以达到8%以上，与普通大豆异黄酮含量相比是5倍以上，无任何的其它成分，对于改善更年期症状有很好的作用。

女人更年期什么症状

女人更年期有什么症状？其实每个人在每个阶段都有不同的状态，而女人更年期的阶段更需要家人的关心和陪伴，但是也有很多人不知不觉就已经在更年期的，那么女人更年期有什么症状呢？

女人更年期什么症状1

很多人都知道女性分有两个时期比较危险，一个是更年期，一个是青春期。更年期是女性非常特殊的一个时期。更年期如果过的不好的话，女性的身体上会出现很多问题。

1、生理表现最明显

女人在更年期到来之后，随着新陈代谢的逐渐下降，最典型的症状是潮热、潮红。在更年期早期时首先会出现月经不规律、闭经、萎缩性阴道炎等等情况。另外，女人更年期最普遍会出现面部毛孔粗大，脸上色斑沉淀越来越明显。

2、阴道和泌尿系统发生改变

更年期的衰老会导致膀胱及尿道出现尿频尿急甚至尿失禁的症状，外阴阴道还会出现干燥、萎缩以及痛痒。另外，更年期的到来还有可能导致心脑血管疾病，更年期女人可能会出现心绞痛、冠心病等情况，最常见的一种疾病就是骨质疏松，这些都是更年期症状中最典型的症状表现。

3、体重增加出现肥胖

我们知道随着年龄的增加机体的新陈代谢能力会不断下降，尤其是上了年纪的女人运动量也逐渐减少，这些都会导致身体脂肪堆积，热量消耗减少，从而导致身体肥胖情况的出现。

4、精神敏感、情绪多变

女人处于更年期的时候精神方面会出现改变，疲劳、头痛、头晕、激动易怒、抑郁、思想难以集中等等都是典型特征，严重的还容易出现心理疾病，因此对于女人更年期一定要重视心理减压的问题，以乐观心态迎接每一个改变。

本文详细介绍了女性更年期的四大症状表现。作为一名更年期的女性，你最好是认真参考一下 本文的这些症状表现，看看自己的更年期症状是不是与这些症状相似，其实更年期症状如果比较相似的话就说明你的更年期是正常的哦。

女人更年期什么症状2

女人更年期会持续几年

据相关数据表明，中国女性更年期的年龄从四十五岁开始~五十五岁左右，平均为四十九点五岁，可提前到三十九岁左右，延后到六十岁左右。

专家提醒，女性更年期的年龄是因人而异的。这是由于，每位女性朋友更年期的开始时间都会受到很多因素的影响，比如遗传、体质、种族、营养等因素。

由此看来，女性更年期年龄是几岁这个问题是不可以一概而论的，但通常情况下，中国女性更年期的`年龄从四十五岁开始--五十五岁左右，但是无论更年期发生在何时，女性朋友们一定要学会自我调节，其实更年期没有人们想象的那么可怕。

女人的更年期多久结束

女性的更年期多数在45岁至50岁之间，但有少数妇女的更年期要晚几年，出于女性的卵巢功能退化，不在生产卵子，月经也随之停止，性欲减退，造成女性精神不稳定，身体出现不适，精神紧张易怒等症状，这时侯最需要丈夫和亲人的安慰，尽快渡过更年期，更年期的长短与家人的关怀密切相关，短的3到5年能结束，有的长达10年之久，。所以更年期的妇女除需要家庭的关怀外，自己精神要放松，多参加社会娱乐活动，加强身体锻炼，这样能有效的缩短更年期！

30秒自测更年期

1、月经周期长、经量少、慢慢月经消失。或经量增多、淋漓不断，然后逐渐减少直到停止。

2、出现潮红、心悸、眩晕、出汗等症状，一天发作数次，每次持续时间可长至数分钟。

3、情绪易激动，容易发脾气，还伴有焦虑、记忆力下降、失眠多梦、注意力不集中的症状。

4、乳房、阴道逐渐萎缩，分泌物也变少，出现阴道松弛、乳房下垂、外阴干燥的现象。

以上症状出现一半以上，可以判断更年期综合征来临了。

虽然更年期症状很多，但并不是每个人都会出现。更年期综合征发病率约为75%-85%，虽然占的比例比较大，但大部分的人症状较轻，只需通过自我调节就可安然度过。如果多加注意，更年期调节顺畅，更年期也可以更健康！

我总结

以上就是我为你带来的女人更年期会持续几年 女人的更年期多久结束全部内容，希望可以帮到大家。

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