高血压吃什么降压最快？有推荐的吗？_备孕

如你血压值自己有血压表得话，自身间距两小时做一个血压测量，把心律血压值规律性记下来，全是同一时间连做三天，把三天的各十二个测量值用坐标点表明，线缠联接出来，看起来有可能是勺形或倒勺形，那样依据图示可以确定用药时长恰当，一般情说下正常人的血压是早上十时到十四时有段升高，下17点到晚唾前22点比较高，夜里至凌晨是最少的时间段，但有的人则反过来。因此做一个图示对精确用药是必要的!心律快并且低压高最理想的药是贝得乐克加复方利血平。

高血压需在医生的指导下用药!最好是找出原因和规律性，患上高血压要控盐忌烟酒，少食油脂类，加强锻炼少熬夜，自然适度减肥瘦身是必要的。高血压找不着原因的用药，也只不过是利湿和心律上做适度的调整，找到原因的高血压是能够康复的，大家族遗传的或有遗传性趋向的，保养需做为重点进行调配，可能需要长期性药品协商了。高血压分原发，和原发性，也有心源性和肾原性，有关吃什么中药必须实际定期检查医生诊断。

高血压是慢性疾病，需要长时间调养，我爸爸都是高血压，平常使他多锻炼，清晨醒来散散心，夜里也不能熬夜。喝些银杏茶，用餐需要注意少盐，多吃蔬菜，清淡为主，经常吃水果。肉类食品也需要少吃点。高血压一定要去医院门诊，让医生开降血压药才可以，自身在家里买的没用的，外边卖的降血压药许多但不一定适合你的，不能随便自身去外面买回来吃，自己买的降不上血压值，高血压一定要重视，不要觉得没所谓。

高血压要以血液循环中心静脉压（收宿压和/或收缩压）提高为主要特征。初期高血压或血压值刚做到临界点范畴时，可进行基本医治，计划方案包含锻炼身体、饮食搭配调护，饮食上重视低盐、低脂肪，饮食疗法可以多服用莴笋等新鲜的蔬菜，对清理血管垃圾、降血压有一定的辅助作用。此外可适当摄入新鲜的水果，与此同时尽量避免肉类食物、不饱和脂肪的摄入。假如血压高想极速降出来，最管用办法就是或是药品，服用药物后一般半小时就完全恢复了。

血压有点高，不想吃降压药，有什么其他办法可以降血压吗？

如果只是一级高血压,可以暂时不用吃药,通过饮食以及生活习惯的改变,比如低盐低脂肪饮食,少吃油腻性的食物,戒烟戒酒,养成良好的作息规律等,一般通过2~3个月,血压有可能会恢复。

如果采取运动以及饮食干预的情况下，并不能有效的控制住血压，那么这种情况下，还是建议你及时的进行治疗，选择相应的降压药物控制血压。药物降血压固然比较快，但是也有副作用

正确选择降血压的食物，在食用过程中才能够更加放心。

第一，新鲜的蔬菜。

新鲜蔬菜中所含有的钾成分非常多，钾对于降低血压有很好的功效。对于高血压患者来说，选择新鲜蔬菜不仅可以吸收丰富的营养元素，还有助于降低血压。

不过，随着生活水平的提高，各种美食越来越多，很多人习惯大鱼大肉的饮食生活，而且新鲜蔬菜吃得越来越少，才会导致血压升高。

第二，大蒜有效降低血压。

大蒜中所含有的大蒜素具有很好的杀菌效果，还可以帮助缓解心血管系统的压力，高血压患者食用大蒜有能效阻断细胞钙离子的通道，从而有效降低血压。

生活中炒菜或者吃面条的时候可以多选择大蒜作为配料效果更好，杀菌的同时也可以保持降血压，对身体健康有很大的帮助。

第三，芹菜可以降血压。

芹菜中有丰富的丁苯酞类似物和芹菜素，以及多种微量元素。经常吃芹菜的人知道芹菜具有利尿消肿的功效。毕竟，身体内有多余的水分和钠也会导致血压较高，严重影响人体健康。