1、蒸大蒜水
小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
2、大蒜加冰糖煮水喝
孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
3、煮生姜大蒜红糖水
如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
4、烤大蒜水
取三四瓣大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。
5、大蒜泡蜂蜜
将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
提起宝宝咳嗽，家长们一定不会陌生。咳嗽虽然常见，一年四季均可发生，却也难以快速治愈，尤其是对于免疫系统发育不完善的小宝宝来说，那么，宝宝咳嗽化痰的小妙招有哪些呢？
梨和蜂蜜都有生津、润燥、清热、化痰等功效，因此适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音等症状。所以，如果宝宝是热病引起的咳嗽，那么蜂蜜煮梨水是不错的食疗方法。
拍背祛痰宝宝趴在妈妈腿上，头低脚高，妈妈采用空心掌，在背部两侧交替拍，比拍嗝儿的力度要大些，边拍边鼓励宝宝咳嗽。大点的宝宝能把痰咳出来，小宝宝虽然咳不出来，但是可以通过拍背把痰咳到咽部，孩子咽下去后会通过粪便排出体外。
巧用热水袋对于风寒感冒咳嗽的宝宝，用热水袋（别太烫）放在孩子的后上背部，大椎穴往下，一晚上基本就能好很多。
小儿止咳化痰最有效的方法是什么？
小儿止咳化痰的方法有清热化痰、燥湿化痰、润燥化痰、温化寒痰等。
小儿咳喘多由外感六淫之邪，或内伤饮食情志，脏腑功能失调，引起肺失宣肃，肺气上逆所致，其病位在肺。究其病因，则与五脏六腑均有关，如土不生金、肝火犯肺、肾水射肺、腑气不降等。
凡以祛痰平喘药为主要组成，具有祛痰平喘作用，治疗咳嗽、哮喘的方剂，称为化痰止咳平喘剂。小儿化痰止咳平喘剂，临床常用以下几类：①燥湿化痰剂，适用于湿痰为病，以二陈汤为代表方；②清化热痰剂，适用于热痰为病，以清气化痰丸为代表方；③润燥化痰剂，适用于燥痰为病，以贝母瓜蒌散为代表方；④温化寒痰剂，适用于寒痰为病，以小青龙汤为代表方；⑤止咳平喘剂，则以定喘汤为代表方，适用风寒外束，痰热内蕴之证。
本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核
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