五谷杂粮是

在《黄帝内经》中，五谷被称为粳米、红小豆、小麦、大豆和小米。 一般来说，现代的谷物指的是大米、小麦、大豆、玉米和土豆。同时，除了大米和面粉以外的谷物习惯被称为杂粮，所以杂粮是