全脂奶粉能直接喝吗

全脂奶粉可以直接喝，可以补充能量，有助于减肥。 全脂奶粉有很强的饱腹感，少量食用可以缓解饥饿感，因此可以减少一天摄入的总热量。 运动量大的时候全喝了。