高效学习的技巧有哪些

1.注意力稳定理论:你必须有目的地预习，保持注意力稳定。 注意力不可能长期保持稳定，而是周期性波动的。一般来说，一节课45分钟的话，真正有效的时间不到20分钟。 2.记忆力下降。