经常吃面包的危害

营养不良、高血糖和影响消化是经常吃面包的主要危害。面包中的营养不能满足人体的需要。如果经常吃面包，很容易造成营养不良。 而且面包含有高血糖指数，经常吃会导致血糖水平升高。