梨型腿怎么瘦下来

superb•2022-10-27•生活百科•阅读18

瘦大腿的方法:1。晚上在床上骑自行车。 2.骑自行车瘦腿 3.每天做三组高抬腿。 4.每天坚持蹲15分钟。 5.每天做15分钟的深蹲运动。 6.每天做300次蛙跳。 7、

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蹲马步蛙跳运动瘦大腿床上

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