150克地瓜热量 150克地瓜热量是多少

50克红薯约有137卡路里。 每100克食用红薯含热量106卡，每100克红薯含碳水化合物20.12克，脂肪0.05克，蛋白质1.57克，纤维素3克。 红薯可以替代大米，对消费者有利。