生活起居包括哪些内容

日常生活包括睡觉、洗澡、穿衣、吃饭、工作等。 1.睡眠:人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量对人体健康起着至关重要的作用。 2.洗澡:指洗头、洗澡。 在古代，比如