睡觉爱出汗怎么办

1.保持干燥睡眠出汗的人要注意勤换衣服被子，勤洗澡，准备软布擦拭身体，或者用一些儿童爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗水对皮肤的刺激。 如果你身上有汗 不要直接吹，以免感冒。