出汗后如何补钾

夏季稍有活动或工作，就会大量出汗，因出汗过多而出现四肢无力、倦怠乏力等症状。 这个时候，人们通常只知道喝加盐的白开水来补充钠，却不知道除了钠，还有一定量的钾随汗液排出。 因此，在夏天