南瓜子生熟功效一样吗 南瓜子生熟功效是不是一样的呢

南瓜子生熟效果不同。 生南瓜子富含脂肪酸、锌、磷，还含有丰富的活性蛋白、类胡萝卜素等营养元素，能有效预防前列腺疾病，保护口腔溃疡和脾胃。