燕麦片不适合哪些人群燕麦片不适合哪些人群吃

tsmart•2022-10-22•生活百科•阅读26

不适合吃燕麦片的人群包括消化不良、胃肠溃疡、对面筋过敏、孕妇、哺乳期等。燕麦是最有营养的谷类作物之一。其蛋白质含量是小麦和大米的1.6-2.3倍，脂肪含量约为5%-10%

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谷类作物含量燕麦片胃肠小麦

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