瘦腿的方法有什么呢

加入收藏•2022-10-12•生活百科•阅读20

1.走路瘦腿改变走路的姿势，这是根本。慢慢走，检查自己的走路习惯。避免让你的小腿承受太多重量。 2、下蹲下蹲，不要蹲得太低，大腿感觉酸酸的是比较合适的角度，重心太低不是

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走路蹲马步小腿酸酸重心

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