动感单车可以练臀部吗

可以练臀部。 因为在蹬动感单车的过程中，当踏板到达最低点，腿开始向后伸展时，臀大肌参与做功，臀大肌是臀部最重要的肌肉。臀大肌的训练可以收紧臀肌，达到提臀的效果。