骑自行车的好处和坏处

1.开发大脑，提高身体素质。 因为骑车是由不同侧支配的，所以可以提高神经系统的敏捷度。 两条腿交替蹬车可以同时开发左右脑功能，骑车还可以有效锻炼下肢肌肉力量。