怎样判断儿童的运动量是否过大

A.你可以通过观察孩子的活动来判断运动量是否过大。 运动量适当时，孩子面色红润，积极精力充沛，注意力集中，心情愉快。 如果孩子在运动中或运动后脸色苍白，出汗过多，就会很累。