孕斑吃什么好 怀孕期间吃什么预防妊娠斑

1.少吃咸鱼、腊肉、火腿、香肠、虾皮、虾等腌制、腌制、熏制、油炸食品，少吃姜、辣椒等刺激性食物。 2.多吃新鲜水果、蔬菜和冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、白菜、菜花、鲜枣、山楂、橙子、柠檬、豆制品及有淡化色素作用的动物。