脸色发黑怎么调理 脸色发黑怎么调理一下

1.注意休息，及时防晒。 晚上10点前睡觉，不要晚于12点，因为夜晚是身体排毒的时间。睡得越晚，排毒效果越差。如果体内的垃圾没有得到及时有效的清理，就会导致皮肤变黄变黑。