画嘴游戏锻炼我们什么

画嘴游戏锻炼我们什么 在家里跟孩子玩什么游戏能够锻炼孩子的注意力？

推荐几款可以培养孩子注意力的亲子游戏：1、我们都是木头人游戏目标：训练孩子快速安静的能力；提升孩子的专注力。

游戏准备：无。

游戏过程：游戏之前，父母引导孩子一起玩“我们都是木头人”的游戏；接下来，父母和孩子一起齐声说：“我们都是木头人，不许讲话不许动，还有一个不许笑！”；说完后，大人和孩子不管处于什么姿势，身体都要保持不动，谁先动、先说话或先笑，就算谁输了；输掉的一方需要接受一点小小的惩罚，比如拍拍手掌、表演一个节目等。

适用年龄：3岁以上。

2、你念我拍游戏目标：训练孩子的专注力；培养孩子的合作精神。

游戏准备：无。

游戏过程：父母依次念一些东西的名称，让孩子听到动物名称时拍一下手，听到植物名称时拍两下手，听到其他东西时不拍手；下面一些东西的名称，父母可以参考：如：小狗、白菜、橡皮、黄瓜、苹果、铅笔、长颈鹿、西红柿、金鱼、蜡笔、松树、蜻蜓、直尺、大象、冰淇淋、薯条、鸭子、葡萄、电脑、西瓜、蝴蝶、月亮、手机、熊猫、狮子、课本、电灯、黑板；父母也可以自己再增加一些词语进去。

每次训练十分钟。

适用年龄：2岁以上。

3、有趣的数字游戏目标：训练孩子的专注力；增强孩子对数字的敏感度。

游戏准备：视情况而定。

游戏过程：父母选择适合孩子年龄大小的数字游戏，跟孩子一起玩“有趣的数字”；具体可以参考下面几种玩法：1）接数游戏准备：数字卡片。

游戏时，父母出示1-10的数字卡片，孩子看后逐一读出数字。

首先了解数字的排列，并加深其印象。

接着提出要求，父母说出几个数，孩子接着往下数与父母一样多的数，例如：父母数1、2、3，孩子数4、5、6；家长数6、7，孩子接下去数8、9。

孩子会玩后可让孩子先数，父母接数。

2）数字颠倒复述父母念出一组数字，如：347，让孩子颠倒复述它，如：374。

先从三位数字开始，当孩子感觉容易对付了，便升到四位，再升到五位，如此类推。

每天只能升位一次。

每次训练十分钟。

3）给数字划线父母先在一张纸上写出几组数字，每组都是一连串的数字，一式两份，父母和孩子各人一份，同时做，看谁先又快又好地做完。

介绍三种类型：在一长串数字的某个数字下划线，比如在数字“8”下面划线，如：387556826868144082681037482686；在两个相同的数字下划线，如：660387553479934292239667573396；在两两相邻的数字下划线，这两两相邻的数字是和等于10的两个数字，如：859645873655915428753709109746。

4）指读数字画一张有25个小方格的表格，将1—25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。

父母可以多制做几张这样的训练表，每天一练。

5）复述数字父母一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。

每次只增加一位数。

比如，大人报“356”，孩子重复一遍，大人再报“3568”，孩子再重复，大人再报“35687”，孩子再重复，以此类推。

孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。

坚持每天一练。

孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而即锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。

适用年龄：3岁以上。

4、让孩子听闹钟的“嘀嗒”声活动目标：让孩子学会安静地倾听；训练孩子的专注力。

活动准备：闹钟。

活动过程：父母让孩子在睡觉之前，先做3-5分钟的“呼吸放松”练习。

然后，平躺仰卧、平心静气地倾听闹钟的“嘀哒”声。

让孩子边听边睡觉；首先告诉孩子，需要专心地听、仔细地听，看看自己是否能够听到“滴答”声音从墙壁反d回来的感觉；父母可以和孩子一起进行这个练习，包括前面的呼吸训练。

这样做，既能够调动孩子的积极性，同时也对大人调节自己的生活、工作心境有一定的帮助；如果孩子能够听到声音从墙壁反d回来，那么他的听觉的专注力就达到了一个很高的境界了；这个活动的时间不要超过15分钟，时间长了易导致疲劳，父母可以让孩子每天训练1次。

活动频次：多次。

适用年龄：3岁以上。

我之前看到的育儿书中，我特别欣赏的关于注意力的观点是这样的：孩子天生是专注的，成长之后的注意力不集中，多是因为在培养孩子的过程当中，我们人为的破坏了孩子的专注力。

和大家分享下听了翁亦奇老师的课，注意力是怎样练出来，里面翁老师所给的建议。

翁老师主张，注意力是练出来的讲座中翁老师提到了四个主题，如下图所示：1身体训练翁老师认为，我们所谓的孩子的好动，通常并非如此，很可能是孩子的平衡感不好。

科学研究都表明，剖腹产的各项负面影像中，就有影响孩子平衡能力这一项。

同时孩子出生以后，在爬行阶段，没有得到足够的训练，导致了孩子前挺神经核发育不完全，而该前挺神经核能够影响对声音的过滤能力，而孩子爬行的过程正是促进前挺神经核发育的重要过程。

过早的站立或行走无形中压缩了爬行的时间，导致该项神经核发育不完全，对声音的过滤能力下降。

就像翁老师讲课中提到的：孩子的世界就像开着无数台不同频道的电视机。

他在说这句话的时候，我第一次找到对自己听觉世界的形容，我就是这样，其中的痛苦也只有自己能够明白。

也许看到这里的时候，有些父母已经开始后悔错过了孩子的爬行期，但是身体平衡感的后天训练和前挺神经核的发育仍然是可以补救的。

下列两张图是翁老师提出来的平衡能力的训练方法，一种是走线，即脚尖顶着脚跟，沿着线走；第二种是借助平衡台，让孩子尽可能的保持较长的时间。

为了增加难度，两个方式都可以选择在头上放本书或者其他物品，听起来有点像古时惩罚孩子头上顶个碗，平衡台的作用对前庭固有感觉及身体姿势的强化有很大的作用，尤其是站立时重心较高，平衡不易把握，这有助于对平衡反应的反射感觉进行强有力的统合工作。

下面这张图是前庭训练的方式，如果孩子还小，家长可以抓住机会让孩子多爬。

我觉得可以玩一些需要前挺的游戏，例如我跟小宝会趴在床上看灯或者看外面的天空，或者两个人一人推一个小汽车，玩排队的游戏，但是因为汽车太小，手要扶着，就只能撅着，这个时候头是挺着的；甚至有时候会让他光着脚丫直接在家里爬着去找东西……第二张图片建议3-9岁的孩子，因为这个需要推球的动作，年龄太小的孩子很难一直安静的趴在那里推球2注意力稳定性训练听到这个观点的时候，让我眼前一亮。

一直以来，我都是在努力的保护着小宝的注意力，特别怕家里老人偶尔来串门的时候，不经意的方式就破坏他的专注，因此总是非常谨慎，有时候听到他们不停的让小宝做别的事情，就会非常的敏感。

我一直强调保护孩子的专注力，就像是保护着他的一项潜力，如果不训练，不提升，那么早晚优势也会消退。

就像我们发现孩子小时候很喜欢音乐，如果不给他进行专业的培训，那么孩子早晚兴趣也会消失的。

所以听到注意力稳定性可以训练的时候，还真是育儿路上又亮起了一盏灯翁老师提到了三种幼儿园注意力稳定性训练的方法：第一，拍球，定点拍球。

可以分为球定人不定或人定球不定。

这个能够训练手和脑的协调，提升孩子的注意力。

我在带小宝去上幼儿园的亲子班时，曾经就看到过老师带着孩子们拍球的课间活动，当时只觉得是个锻炼的游戏，没想到还有这么深层的意义。

第二，跳绳。

能够训练身体协调和情绪控制。

身体协调我能理解，但是情绪控制不太明白。

我查了一些资料，资料中通常对跳绳协调身体的作用进行了详尽的叙述，但是对于情绪控制只提到能放松心情。

跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处: 能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。

儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

里插入分号引用样式的内容。

第三，下棋。

这个能够提升注意力是很显而易见的。

听完了翁老师的课程。

孩子生来专注，但是因为后天存在着各种影响和破坏孩子专注力的因素，而我们却不可能时时刻刻的提防着，所以，更需要进行注意力的训练。

况且，孩子天生的注意力时间是很短暂的，刚出生盯着一个物体看，也许几十秒，一两岁玩一个玩具也许10分钟，再大一点，看一本书也许一个小时……孩子的注意力随着年龄的增长，也在延长，但是这种注意力通常是在没有打扰的情况下。

因此，我个人认为，注意力的培养仍然是必要的。

只是对于对原始专注力保护好的孩子来说，训练更简单容易。

孩子未来需要静下心来做的事情，可能需要集中注意力的时间是几个小时、几天‘甚至更久……但是对孩子的注意力训练也不能 *** 之过急。

翁老师提到了一个标准，即三岁半的孩子注意力能达到10分钟，就是正常的。

所以做家长的我们要警惕物极必反啊。

同时，训练过程中，家长的自我学习和反思同样很重要。