喝柠檬枸杞水有什么好处 喝柠檬枸杞水的功效

1.补充营养:枸杞和柠檬含有丰富的营养元素，如维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、奎宁酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素等。