什么水果含铁量好

含铁量高的水果有:樱桃、红枣、桂圆、葡萄、猕猴桃、橘子、橙子、杨梅、李子、核桃、香蕉、苹果等。这些水果可以有效补充铁，西红柿中的铁含量也很高。 补血补铁:1。龙眼肉-含铁。 龙