硒的作用 硒对人体有什么作用

硒是一种化学元素和非金属，它的化学符号是Se。 含硒食物有猪肾、牛肾、鸭肝等动物肝脏，虾、金q鱼、沙丁鱼、螃蟹等海产品也含有大量硒。 硒的作用范围很广，适合人体。