一天吃几块豆腐乳合适

膨胀罐•2022-10-7•生活百科•阅读11

腐乳虽然营养丰富，但建议每天最多吃一块腐乳。大部分发酵豆制品含盐量高，要适量食用，尤其是高血压人群。正常人一周要吃2到3次。如果吃的多，建议多喝水。一天

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建议豆腐乳腐乳豆类发酵

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