高血压能吃豆腐乳吗

高血压可以吃豆腐乳吗？ 豆腐含盐量高。高血压可以吃少量豆腐，但不推荐。 人的正常血压是:收缩压90-140，舒张压60-90。患者高血压的数值超过了我们的正常值，并伴有脂肪和糖代谢的紊乱。高血压多发生在老年人，并伴有肾、脑等器官的衰退。 作为高血压患者，平时应该少吃盐，多吃清淡的食物。如果每天食盐量少于6g，就不容易患高血压。可以多喝些菜粥，比如芹菜粥、菊花粥、绿豆海带粥等等。同时注意休息，适当运动。人就像机器，长时间不运动不工作就会生锈。