吃黑芝麻的功效与作用 吃黑芝麻的功效与作用是什么

具有补钙、降血压、养颜润肤等核心功能的黑芝麻简介黑芝麻是芝麻的黑色种子，又名芝麻、油芝麻、菊生、肥芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖分和营养物质。