长跑之前为什么不能吃巧克力

长跑前可以吃巧克力。长跑需要很大的体力，而巧克力富含糖分和营养，可以在最短的时间内供给身体所需的能量，使肌肉处于大炮和肌肉的状态。巧克力含有可可碱和羟色胺，可以增强精神。