碳水化合物食物一览表 碳水化合物食物有哪些

碳水化合物食物包括:1。蔬菜:土豆、红薯、豆类等。2.水果:葡萄、桃子、香蕉等。谷类:白米等。3、甜食:可可、巧克力、饼干等。；4.饮料:葡萄酒、淡茶、咖啡、麦芽酒等。 碳水化合物由碳、氢