酸牛奶跟纯牛奶哪个营养价值高些

酸奶和牛奶都是营养全面、易于消化吸收的优质食品。对于所有年龄的健康人来说，它们都是很好的食物选择，尤其是婴儿、孕妇和老人。 牛奶主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。