早晨犯困是什么原因

早上嗜睡，最常见的原因是晚上睡眠质量不好，睡眠的时间不够长，或者睡眠质量低，可能与患者不良的生活方式有关。 比如晚上睡觉的时候频繁玩手机、游戏、指南。