三伏天为什么感觉人很累

进入三伏天后，大家上课或工作都觉得懒洋洋的，昏昏欲睡。发生了什么事?三伏天为什么会觉得累？如何解决三伏天的困倦和疲劳？其实主要是因为天气太热。如何缓解可见一斑。