吃黄鳝的好处 哪些人不宜吃黄鳝

黄鳝营养丰富，其肉中含有丰富的DHA和卵磷脂，有助于增强脑力。 黄鳝含有维生素A，有助于提高视力；黄鳝富含矿物质铁，有补血的作用。 此外，还有一些鳗鱼。