减肥可以吃橙子吗热量高吗

减肥期间可以吃橘子，橘子热量低，维生素丰富，营养价值高。可以适当多吃，而且它们还有美容养颜的作用。同时有利于肠道内毒素的排除，所以可以起到美容瘦身的作用。 体重减轻期