每晚做梦怎么办

晚上的睡眠分为浅睡和深睡。夜间做梦多发生在浅睡眠阶段。每个人晚上都会做梦，做梦是正常现象。 但如果晚上多梦，影响第二天的正常生活、工作、学习，就需要干预了。