早上刚起来的时候吃糖合适吗

早上刚起床的时候有空肚子，吃空肚子里的糖不好。早上吃糖果会影响人体对蛋白质的吸收，主要是因为糖和蛋白质的结合会改变蛋白质的分子结构，形成蛋白质的“聚糖”物质，使原来蛋白质的