宝宝多大能吃皂角米

宝宝多大吃皂角饭 2岁以上的宝宝都可以吃皂角饭。 皂荚多产于云南和贵州。它是皂荚的果实，但它是一种珍贵的食物。 皂荚是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白质、低脂肪的食物。 具有养心通脉、清肝明目等功效。是一种珍贵的纯天然绿色滋补食品，能调和人体脏腑功能。 建议宝宝2岁以上吃，因为皂角米毕竟很少见，而且不是常见的食物。虽然宝宝吃了无害，但还是适量吃为好。 有些宝宝会出现便秘的症状。这时候他们可以吃皂角米排便。 皂荚在水中浸泡可膨胀5-6倍。其中所含的植物胶属于可溶性膳食纤维，不能被消化吸收，但能促进胃肠蠕动，增加粪便体积，所以对促进粪便排出有一定作用。 所以吃皂角米对宝宝便秘很有效。