杏仁吃多了有什么危害

杏仁吃多了有什么危害？ 吃太多杏仁会导致食物中毒。 众所周知，苦杏仁有毒，甜杏仁和加工杏仁不宜过多食用，因为甜杏仁和苦杏仁都含有剧毒化合物氰化钾，毒副作用不容忽视。生吃或吃太多杏仁会导致氰化钾在体内积聚，导致食物中毒。 有的病例是吃了太多甜杏仁中毒，表现为全身乏力、面色苍白、呕吐等。严重的呼吸衰竭会导致死亡。 杏仁吃多了会上火。 我们吃的甜杏仁是温性食物，含有较多的能量和脂肪。吃多了会上火，尤其是阴虚火旺、便秘的人更不能多吃杏仁。 杏仁吃多了会拉肚子。 杏仁可以促进肠胃蠕动。过量食用杏仁会导致肠胃不适或腹泻。而且杏仁含有大量的脂肪酸，所以婴儿和腹泻患者一定要少吃。如果大量食用杏仁，会造成胃肠道突然摄入过多的脂肪物质，加重消化道的代谢负担，加重腹泻。 杏仁吃多了会流产。 杏仁有毒，受精卵容易滑出。杏仁吃多了会流产，尤其是苦杏仁，会窒息致死胎儿。因此，为了避免杏仁毒性通过胎盘屏障影响胎儿的生长发育，孕妇最好避免食用。