玉米面粥的营养和热量

玉米粉粥的营养和热量 1.玉米粥的热量 玉米粉粥是一种低热量的粥。人经常吃是可以减肥的，因为玉米面粥中添加的玉米粉量很少，玉米粉的热量只有44卡左右。这个数字在所有食物中是比较低的，可以放心吃，不用担心产生大量热量。 2.玉米粥的营养 玉米粥是一种营养丰富的粥，含有大量的碳水化合物、维生素以及少量的脂肪和蛋白质。此外，玉米粥中还有一定量的粗纤维，可以吸收人体内部多余的脂肪，加快它们的排出，对人体内部脂肪的堆积有很大的好处。