
减肥热狗
面包是怎么做的?
面包胚:
高筋面粉280克,水150克,细糖30克,黄25克,鸡蛋半个,盐1/2茶匙,奶粉15克,干酵母4克。
热狗:
芝麻少许,8根香肠,生菜,沙拉酱。
练习步骤:
1.将面包胚料放在一起揉成
面团,然后将面团揉成可以拉出薄膜的膨胀阶段。揉好后放在温暖的地方
发酵到原来的2.5倍。
2.取出发酵好的面团,揉匀,排气。分成8份,分别绕圆,然后盖上保鲜膜,在室温下进行二次发酵20分钟。
3.第二次发酵后,将面团压平,擀成椭圆形,翻过来,从下往上滚。卷制时两边收紧,中间较松,卷成两个薄中鼓的形状。
4.卷好之后,在连接处捏一下,稍微整理一下,放入烤盘,收入面向下摆,烤盘底部放一杯开水,送入烤箱,关好烤箱门,进行最后一次发酵。
5.最后发酵40分钟左右。发酵到原来体积的两倍时,在面包胚表面刷一层全蛋液,撒一些白芝麻,170度烤12分钟。
6.取出烤好的面包,趁热刷上一层薄薄的黄油,稍凉,从中间垂直切开,深度约2/3。
7.夹入适量的莴笋叶和一根烤火腿肠。最后在表面挤适量沙拉酱即可食用。
烤火腿肠的时候,175度烤10分钟就可以了。
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