鱼胶原蛋白粉怎么吃好

鱼胶原蛋白粉怎么吃好？ 首先，用维生素 鱼胶原蛋白是从深海中提取的，然后加工成鱼胶原蛋白粉，在日本产量很大。虽然日常生活中从食物中提取的胶原蛋白较少，但还是要吃胶原蛋白保健品，比如鱼胶原蛋白粉，可以结合维生素。两者都对人的健康有益，特别是两者结合会增强保健效果。如果需要美容，一定要多补充胶原蛋白。 第二，用饮料 在正常使用中，你可能会觉得胶原蛋白吃起来没有味道。这时候可以给自己喜欢的饮料调味，比如牛奶、豆浆、咖啡等。随心所欲，让你不仅能喝自己喜欢的，还能增强胶原蛋白给你带来的美白效果。也可以补充蛋白质。如果你有那个闲工夫，可以把胶原蛋白和牛奶混合在一起做一个专属面膜，可能比你在市场上买的那个效果更好。 第三，用温水服用 将鱼胶原蛋白粉倒入40度以下的温水中，适当搅拌，约5分钟后完全溶解在水中。这个时候就可以喝了。这是最简单快捷的方法。当然，有些人会觉得这个味道有腥味，所以有些人接受不了。看你自己的口味了。