宝宝吃蓝莓李果的好处

婴儿吃蓝莓和李子的好处 一岁多的宝宝可以适量吃一些蓝莓李子。蓝莓李子富含维生素、蛋白质、脂肪、果胶和八种对人体有益的氨基酸。它们的钙、磷、铁含量比其他水果高10倍以上，对宝宝的生长发育也非常有益。此外，蓝莓李子含有多种有机酸，有助于促进宝宝的食欲。另外，蓝莓李子果肉中的纤维素可以刺激肠道蠕动，有利于体内有害物质的排泄，防止宝宝便秘。