BLACKMORES 澳佳宝 缬草睡眠片 30片

BLACKMORES奥佳宝缬草安眠片30 含有缬草精华、香蜂花和镁。缬草是一种温和的镇静和促进睡眠的草药。 梅利莎和镁可以帮助提高睡眠质量。 成人每天2片，睡前30分钟至1小时服用，一盒30片，连续服用15天。精神压力大一直失眠，怕药吃多了不想吃安眠药。 买了这个促进睡眠的保健品吃。吃了两天，效果不错。睡前一个小时左右吃的，基本上就能睡着了。 这几天一直在运动，所以不完全是保健品的作用。从生理和心理上调节失眠也没那么严重。 我会坚持下去。