哺乳期需要补充复合维生素吗？

哺乳期需要补充复合维生素吗？ 首先从妈妈的角度来说。 哺乳期，产妇会加强自身营养，注意饮食结构的平衡。她不仅会吃鸡肉、排骨、鱼等营养丰富的高蛋白食物，还会吃新鲜蔬菜、水果等维生素补充剂。 所以一般来说，妈妈自己的维生素包括母乳的维生素含量是充足的。 其次，从宝宝的角度来说 如果宝宝喝母乳，只要妈妈饮食正常，宝宝就不会有维生素缺乏症；如果宝宝喝奶粉，奶粉中含有宝宝发育所需的维生素和矿物质。 尤其是宝宝六个月后会添加辅食的时候，维生素可以从宝宝的辅食中获得。 (当然这个阶段的宝宝要补充维生素D) 还是那句话，医生不建议哺乳期的妈妈额外补充维生素。 所以，如果没有特殊情况，哺乳期的妈妈是不需要服用复合维生素的。 目前市场上有专门为哺乳期供应的复合维生素产品。个人认为只是商家的宣传噱头。 当然，如果乳母本身有其他原因导致维生素缺乏，需要遵医嘱适当服用。